Beschreibung
Meditation ist eine Technik, die inzwischen weite Verbreitung in allen Bereichen der Gesellschaft gefunden hat. Sie wird in Workshops und sogar an Volkshochschulen gelehrt, Manager meditieren, Esoteriker sowieso und auch Hausfrauen und -männer legen eine halbe Stunde zwischen Bügeln und Kochen ein.
Wie bei allen Dingen, die zu Massenprodukten geworden sind, gibt es jedoch auch hier einige Auswüchse, wo die Techniken „angepaßt“ wurden, um sie auf den „Kundenkreis“ abzustimmen, oder wie Israel Regardie es ausdrückte:
„Die meisten Menschen, die glauben zu meditieren, meditieren nicht, sondern träumen vor sich hin.“ (I. Regardie: Die Elemente der Magie)Meditation ist keine reine Entspannungstechnik, obwohl Entspannung sowohl eine Voraussetzung, als auch ein Ergebnis des Meditierens ist. Es geht nicht darum, den „Geist frei schweifen zu lassen“, sondern genau im Gegenteil um die Konzentration und Beherrschung des Geistes und der Gedanken.
Meditation ist, besonders am Anfang, harte Arbeit. Dies gilt besonders für unsere heutige Zeit, in der wir mit Sinneswahrnehmungen auf allen Kanälen überflutet werden, sodaß die durchschnittliche Konzentrationsfähigkeit in der Bevölkerung im Moment bei ca. 5 Minuten liegt – besonders vor dem Fernseher…
Dieses Buch stellt alle notwendigen Informationen über die verschiedenen Meditationsstufen und -techniken, die Wirkungsweisen und die Ziele von Meditation vor, die dazu befähigen, eine bessere Konzentration und Gedankenkontrolle zu erlangen und nicht nur mehr oder weniger hilflos Sinnesreizen ausgesetzt zu sein.
Konzentration und Kontrolle der eigenen Gedanken, van Boysen, Tordis,
Grundlagen der Meditation, ca. 100 S., ISBN 3-89423-102-5
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